酵水素ダイエットの方法としましては、下記の3パターンでご活用いただけます。
(1)1~3日のプチ断食による短期ダイエット派
即効性を求めるダイエッターにはこちらの方法がオススメです。
プレーンタイプのタイアップ小阪さんがブログで酵水素328選を利用した
プチ断食をファスティングマイスターとして実施していらっしゃるので、
是非ご参考にしていただければ幸いです。
断食後はリバウンド防止のために断食日数と同じ時間だけ、
消化の良い食事から、1日1食を酵水素328選の置き換えにすることをお勧めします。
(2)1日1食置き換えによる長期ダイエット派
朝・昼・晩のいずれかを生活スタイルに合わせて酵水素328選に
置き換えて頂き、1日の摂取カロリーを抑えるダイエット方法です。
軽い運動をプラスして、1ヶ月にマイナス4~5キロが目標です。
(3)食事と併せて飲んでいただく美容健康サポート派
飲み始めてから「お通じが良くなった」「朝目覚めがスッキリした」
「お肌の調子が良くなった」などダイエット以外にもメリットがあった
というお声を多数頂いております。
集中ダイエット後の調整のためにも、続けて飲んでいただくことで
スタイルをキープし、健康的な生活のサポートをいたします。
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